414 饿醒＆早餐（二合一）
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涛姐他们到来的第二天，天麻麻亮的时候，王烨就从床上爬了起来。
“今天做些什么呢？”
王烨一边洗漱一边思考着今天早上的菜单。闭着眼睛漱口的他并没有发现有一个小巨人站在了他的身后。
“嗨~！”
姚哥下意识地拍了一下王烨的肩膀，谁知王烨吓得连牙刷都扔出去了，并且这把牙刷好死不死地在镜子上撞了一下，一脑袋扎进了姚哥那蓬松的头发里。
“哈哈，抱歉啊姚哥，我不是有意的，不过我刚刚在想事情，你真的吓到我了。”
“没事，这也算是我自找的吧！”
姚哥也有点纳闷，不过这并不会影响他的好心情。
“姚哥，你怎么也起这么早啊？”
“哦，我这睡得有点浅，时间也差不多到我起床的时间了，听见动静我就直接起来了。
虽然我没有见过凌晨四点的洛杉矶，但是我经常看清晨五、六点的休斯顿啊！”
“运动员真辛苦。”
王烨接过姚哥手中的牙刷，冲了下，重新抹了些牙膏，重新刷牙。
两人一边聊着，一边洗漱，倒也有种回到了校园宿舍的感觉，只是这两人的身高怎么看都有种违和的感觉。
“你刚刚在想什么呢？”姚哥漱口的时候，还不忘记问了句。
“哦，姚哥你喜欢吃什么早餐？”
“早餐啊，我们上海人吃的最多的就是小笼包，豆浆油条烧饼配白粥小咸菜。
我在休斯顿吃的都是营养餐，那东西真不是人吃的。”
“豆浆啊，这个豆子没有提前泡，今早是做不了了，烧饼也需要特定的炉子，这个东西还真不好找。
这样吧，早上我弄个包子吧，小笼包。昨天做面包的时候，我还留了些面团，弄个几笼小笼包还是可以的。
唔，我在做点馄饨皮吧，上海人应该也喜欢吃馄饨的吧？”
姚哥听王烨这么一说，还真有点馋了：“这个好，早上吃馄饨也可以的。这里有紫菜的吧？”
“当然！”
馄饨里面放两缕紫菜片，放点虾米，那味道绝对的。
王烨收拾好了之后就走下楼，开始做早饭。
姚哥帮忙将米淘了，早上还是要煮点粥的，这是王烨以防万一用的，防止馄饨和小笼包不够，别的不说，光是鹏鹏一个人可能就能将所有的小笼包给包圆了。
另外，昨天剩下来的那些烧烤材料，甚至是部分烧烤，现在也可以重新炒一下，作为汉堡的夹心材料。
“汉堡的话，还是来点整块肉吧，我看看冰箱里啊，我记得还有鸡胸肉的……哎，果然，找到了。”
王烨将两块鸡胸肉拿出来，用自来水冲着，将冰冻冲掉，这是为鸡肉解冻。
“其实，用牛排或者猪肉比较好，但这里条件有限，我就用鸡肉做汉堡了。”王烨弄的时候，还不忘对着灶头上的摄像头解释一句，他算是彻底的接受了主播这个身份。
“嗯，我还需要……弄点奶油，弄些酱汁。”
奶油这个玩意是可以自己DIY的，材料鸡蛋，牛奶，白糖，这个几乎每个家庭都有，唯一多出来的就是打蛋机，手动打奶油的话真不是人干的活，王烨也不会这么干。
将打好的奶油放到一边，往冰箱的模具里面装了一些，而后又插入了一根根木棍，这是最纯正的奶油冰棍。
剩下的奶油则用于今天的早餐。
“奶油面包可以有，奶油汉堡，等他们起来，他们愿意吃奶油的话，让他们自己抹，愿意吃黄油的话也让他们自己抹。我把汉堡的配料做好。
生菜已经洗好了，面包也切出来了，唔，还有……哦，还有蔬菜丁，外加鸡排。
东西全了，姚哥，要不我先给你弄个汉堡吧？”
“可以呀！”
烧烤这个东西并不能抗饿，姚哥这么大的汉子消耗也是巨大的，其实姚哥没和王烨说，他其实不完全是被王烨的“动静”弄醒的，而是“饿醒”的。
“这些东西都要吗？奶油来些？番茄酱要不要？再来些辣椒粉？”
“要，这些东西都要，我没有啥忌口的，现在不是比赛周，而且偶尔吃一些高脂肪的东西也没啥关系。”
“好。”
听姚哥这么一说，王烨算是放心了，他特意找了个比较大的面包给姚哥做了一个巨无霸的汉堡，足足有三层鸡排，三层各种也样的料，看得镜头前的观众们瑟瑟发抖。
“这个味道确实不错，你搭配的蛮好，感觉比我们球队里提供的汉堡口味都要好上不少。”
王烨挠了挠后脑勺：“这哪能呢？那是你们队伍里的专用厨师，我怎么可能和他比？”
汉堡算是准备好了，王烨开始切面擀皮儿。
就在这是，黄老师走了下来：“哎？黄老师，快来帮忙啊，我早上准备蒸点小笼包，弄点馄饨，但这些都要弄皮，黄老师，快来帮忙啊！”
“那好，我来帮你擀皮，大姚会包不？”
“会！黄老师你等下啊，等我这个汉堡吃完！”
“等等，小烨，你也给我包个汉堡来，我先吃一个，抗抗饿。昨晚就光吃菜了，没吃饭，我这肚子呀，凌晨三四点钟就开始闹腾了。”
姚哥一听这话，他也不厚道地笑了：“哈哈，其实我也是。小烨，你呢？”
“我还好，昨天你们商量的时候，我吃了不少的菜，可能就我和鹏鹏，和妹妹吃得最多吧。
我看大姚哥你和胡哥两人还在镜头前有些放不开。
今天早上好很多了。你们应该是第一次出现在直播面前吧？起码是第一次直播吃饭，对吧？”
“嗯！我感觉，昨天晚上比我打比赛的时候还要紧张一些。我打比赛的时候，那么多观众看着，我都没啥感觉的，但是昨晚只要想到有那么多人看着我吃饭，我这个心理憋得慌！”
“没事的，都是你心理作用，你又看不到他们，他们也不会从镜头里钻出来抢你的食物，真的，他们最多是羡慕一下，找些东西塞进嘴里，根本就不会有其他的事情发生。
哦，关直播倒是有可能！”
姚哥听到他的安慰咧开嘴笑了笑，继续吃汉堡。
“黄老师，你的！我自己也弄一个吧，看你们吃，我肚子也饿了。”
三人吃完后，开始弄面皮，王烨将面团掐成一个个疙瘩，大姚哥则帮忙将其擀成包子皮。
黄老师则将王烨刚下来已经泡发了30分钟的面团擀成了一张“薄如蝉翼”的巨大面皮，而后将其切成了一张张馄饨皮。
“小烨，你的馄饨料呢？”
“哦，我已经弄好了，在冰箱里呢。”
黄老师将料拿出来，当场就包了起来，原本他擀皮的，没想到包子皮的活被大姚抢了。
作为一个上海人，作为一个地地道道的吃货，大姚还是会些技能的，尤其是在国外，自己买不到地道的包子，饺子，馄饨这些面食的时候，他就只能自己学，自己动手。
家乡菜啊，想家的时候就弄些吃吃，更何况大姚还在休斯顿开了家中菜馆，作为老板自然要有点老板的样子对不？
“这料的味道很好。小烨，你在小炉子上煲的还是粥吗？”
“对，今天是银耳粥，这是给涛姐准备的，我看涛姐的气色不是太好，喝点银耳粥补补。”
黄老师笑呵呵地看着王烨：“你小子，你还没有签合约呢，就开始讨好起你的老板来了？”
“不是这样的，但……
哎，老实讲吧，这次来的三位嘉宾都是我的偶像。首先，姚哥就不说了，他是我们华国大多数人的偶像，但凡是喜欢体育的，哪怕是喜欢乒乓，喜欢羽毛球，甚至是喜欢冰壶的，我觉得没有人不喜欢姚哥对吧？”
“这话对，他呀已经成为了我们国家的一面旗帜咯，这可是和老总们说得上话的人了。说实在的，我也没想到大姚会来我们这个节目。
大姚，欢迎你的到来。”
大姚哥还是那样的腼腆，笑了笑，将他们的夸赞收了下来。
“其次，胡哥，他本身就是我最喜欢的男演员，尤其是胡哥他出演的仙剑系列，外加上最近正在各大电视台火热上映的《琅琊榜》，这部剧真心没话说。
最后，就是涛姐了。其实吧，我很早就喜欢涛姐了，在我看来涛姐的成名作品应该是《天龙八部》，虽然后面还有其他的，但是我从那时候开始就喜欢上了涛姐。
第一个原因是，阿朱这个角色的特性，只要是看这部剧，看这本小说的人，几乎就没有人不喜欢这个角色，几乎就没有人不为这个角色感到可惜的对吧？
第二个原因就是涛姐本身的出色表演，在当时涛姐就有了那样的演技，实话实说，我觉得要是涛姐的出场次数再多一些，说不定王姑娘的戏份都会被她压制住。”
黄老师深吸了一口气：“作为一名教授，我也不止一次分析过阿朱的精彩表现，她的那些表演确实非常的经典，无可挑剔。”
“对吧。所以，作为一个真爱粉，我对她好些，好像并不是什么无法接受的事情吧？
唔，上海的经典早餐有很多，但是我今
“今天做些什么呢？”
王烨一边洗漱一边思考着今天早上的菜单。闭着眼睛漱口的他并没有发现有一个小巨人站在了他的身后。
“嗨~！”
姚哥下意识地拍了一下王烨的肩膀，谁知王烨吓得连牙刷都扔出去了，并且这把牙刷好死不死地在镜子上撞了一下，一脑袋扎进了姚哥那蓬松的头发里。
“哈哈，抱歉啊姚哥，我不是有意的，不过我刚刚在想事情，你真的吓到我了。”
“没事，这也算是我自找的吧！”
姚哥也有点纳闷，不过这并不会影响他的好心情。
“姚哥，你怎么也起这么早啊？”
“哦，我这睡得有点浅，时间也差不多到我起床的时间了，听见动静我就直接起来了。
虽然我没有见过凌晨四点的洛杉矶，但是我经常看清晨五、六点的休斯顿啊！”
“运动员真辛苦。”
王烨接过姚哥手中的牙刷，冲了下，重新抹了些牙膏，重新刷牙。
两人一边聊着，一边洗漱，倒也有种回到了校园宿舍的感觉，只是这两人的身高怎么看都有种违和的感觉。
“你刚刚在想什么呢？”姚哥漱口的时候，还不忘记问了句。
“哦，姚哥你喜欢吃什么早餐？”
“早餐啊，我们上海人吃的最多的就是小笼包，豆浆油条烧饼配白粥小咸菜。
我在休斯顿吃的都是营养餐，那东西真不是人吃的。”
“豆浆啊，这个豆子没有提前泡，今早是做不了了，烧饼也需要特定的炉子，这个东西还真不好找。
这样吧，早上我弄个包子吧，小笼包。昨天做面包的时候，我还留了些面团，弄个几笼小笼包还是可以的。
唔，我在做点馄饨皮吧，上海人应该也喜欢吃馄饨的吧？”
姚哥听王烨这么一说，还真有点馋了：“这个好，早上吃馄饨也可以的。这里有紫菜的吧？”
“当然！”
馄饨里面放两缕紫菜片，放点虾米，那味道绝对的。
王烨收拾好了之后就走下楼，开始做早饭。
姚哥帮忙将米淘了，早上还是要煮点粥的，这是王烨以防万一用的，防止馄饨和小笼包不够，别的不说，光是鹏鹏一个人可能就能将所有的小笼包给包圆了。
另外，昨天剩下来的那些烧烤材料，甚至是部分烧烤，现在也可以重新炒一下，作为汉堡的夹心材料。
“汉堡的话，还是来点整块肉吧，我看看冰箱里啊，我记得还有鸡胸肉的……哎，果然，找到了。”
王烨将两块鸡胸肉拿出来，用自来水冲着，将冰冻冲掉，这是为鸡肉解冻。
“其实，用牛排或者猪肉比较好，但这里条件有限，我就用鸡肉做汉堡了。”王烨弄的时候，还不忘对着灶头上的摄像头解释一句，他算是彻底的接受了主播这个身份。
“嗯，我还需要……弄点奶油，弄些酱汁。”
奶油这个玩意是可以自己DIY的，材料鸡蛋，牛奶，白糖，这个几乎每个家庭都有，唯一多出来的就是打蛋机，手动打奶油的话真不是人干的活，王烨也不会这么干。
将打好的奶油放到一边，往冰箱的模具里面装了一些，而后又插入了一根根木棍，这是最纯正的奶油冰棍。
剩下的奶油则用于今天的早餐。
“奶油面包可以有，奶油汉堡，等他们起来，他们愿意吃奶油的话，让他们自己抹，愿意吃黄油的话也让他们自己抹。我把汉堡的配料做好。
生菜已经洗好了，面包也切出来了，唔，还有……哦，还有蔬菜丁，外加鸡排。
东西全了，姚哥，要不我先给你弄个汉堡吧？”
“可以呀！”
烧烤这个东西并不能抗饿，姚哥这么大的汉子消耗也是巨大的，其实姚哥没和王烨说，他其实不完全是被王烨的“动静”弄醒的，而是“饿醒”的。
“这些东西都要吗？奶油来些？番茄酱要不要？再来些辣椒粉？”
“要，这些东西都要，我没有啥忌口的，现在不是比赛周，而且偶尔吃一些高脂肪的东西也没啥关系。”
“好。”
听姚哥这么一说，王烨算是放心了，他特意找了个比较大的面包给姚哥做了一个巨无霸的汉堡，足足有三层鸡排，三层各种也样的料，看得镜头前的观众们瑟瑟发抖。
“这个味道确实不错，你搭配的蛮好，感觉比我们球队里提供的汉堡口味都要好上不少。”
王烨挠了挠后脑勺：“这哪能呢？那是你们队伍里的专用厨师，我怎么可能和他比？”
汉堡算是准备好了，王烨开始切面擀皮儿。
就在这是，黄老师走了下来：“哎？黄老师，快来帮忙啊，我早上准备蒸点小笼包，弄点馄饨，但这些都要弄皮，黄老师，快来帮忙啊！”
“那好，我来帮你擀皮，大姚会包不？”
“会！黄老师你等下啊，等我这个汉堡吃完！”
“等等，小烨，你也给我包个汉堡来，我先吃一个，抗抗饿。昨晚就光吃菜了，没吃饭，我这肚子呀，凌晨三四点钟就开始闹腾了。”
姚哥一听这话，他也不厚道地笑了：“哈哈，其实我也是。小烨，你呢？”
“我还好，昨天你们商量的时候，我吃了不少的菜，可能就我和鹏鹏，和妹妹吃得最多吧。
我看大姚哥你和胡哥两人还在镜头前有些放不开。
今天早上好很多了。你们应该是第一次出现在直播面前吧？起码是第一次直播吃饭，对吧？”
“嗯！我感觉，昨天晚上比我打比赛的时候还要紧张一些。我打比赛的时候，那么多观众看着，我都没啥感觉的，但是昨晚只要想到有那么多人看着我吃饭，我这个心理憋得慌！”
“没事的，都是你心理作用，你又看不到他们，他们也不会从镜头里钻出来抢你的食物，真的，他们最多是羡慕一下，找些东西塞进嘴里，根本就不会有其他的事情发生。
哦，关直播倒是有可能！”
姚哥听到他的安慰咧开嘴笑了笑，继续吃汉堡。
“黄老师，你的！我自己也弄一个吧，看你们吃，我肚子也饿了。”
三人吃完后，开始弄面皮，王烨将面团掐成一个个疙瘩，大姚哥则帮忙将其擀成包子皮。
黄老师则将王烨刚下来已经泡发了30分钟的面团擀成了一张“薄如蝉翼”的巨大面皮，而后将其切成了一张张馄饨皮。
“小烨，你的馄饨料呢？”
“哦，我已经弄好了，在冰箱里呢。”
黄老师将料拿出来，当场就包了起来，原本他擀皮的，没想到包子皮的活被大姚抢了。
作为一个上海人，作为一个地地道道的吃货，大姚还是会些技能的，尤其是在国外，自己买不到地道的包子，饺子，馄饨这些面食的时候，他就只能自己学，自己动手。
家乡菜啊，想家的时候就弄些吃吃，更何况大姚还在休斯顿开了家中菜馆，作为老板自然要有点老板的样子对不？
“这料的味道很好。小烨，你在小炉子上煲的还是粥吗？”
“对，今天是银耳粥，这是给涛姐准备的，我看涛姐的气色不是太好，喝点银耳粥补补。”
黄老师笑呵呵地看着王烨：“你小子，你还没有签合约呢，就开始讨好起你的老板来了？”
“不是这样的，但……
哎，老实讲吧，这次来的三位嘉宾都是我的偶像。首先，姚哥就不说了，他是我们华国大多数人的偶像，但凡是喜欢体育的，哪怕是喜欢乒乓，喜欢羽毛球，甚至是喜欢冰壶的，我觉得没有人不喜欢姚哥对吧？”
“这话对，他呀已经成为了我们国家的一面旗帜咯，这可是和老总们说得上话的人了。说实在的，我也没想到大姚会来我们这个节目。
大姚，欢迎你的到来。”
大姚哥还是那样的腼腆，笑了笑，将他们的夸赞收了下来。
“其次，胡哥，他本身就是我最喜欢的男演员，尤其是胡哥他出演的仙剑系列，外加上最近正在各大电视台火热上映的《琅琊榜》，这部剧真心没话说。
最后，就是涛姐了。其实吧，我很早就喜欢涛姐了，在我看来涛姐的成名作品应该是《天龙八部》，虽然后面还有其他的，但是我从那时候开始就喜欢上了涛姐。
第一个原因是，阿朱这个角色的特性，只要是看这部剧，看这本小说的人，几乎就没有人不喜欢这个角色，几乎就没有人不为这个角色感到可惜的对吧？
第二个原因就是涛姐本身的出色表演，在当时涛姐就有了那样的演技，实话实说，我觉得要是涛姐的出场次数再多一些，说不定王姑娘的戏份都会被她压制住。”
黄老师深吸了一口气：“作为一名教授，我也不止一次分析过阿朱的精彩表现，她的那些表演确实非常的经典，无可挑剔。”
“对吧。所以，作为一个真爱粉，我对她好些，好像并不是什么无法接受的事情吧？
唔，上海的经典早餐有很多，但是我今