“每日日出之际，是天地之间阴阳转换之际，阳中蕴阴，阴阳调和，同时具有炎阳之力和玄阴之力，是开始修炼《九转阴阳身》第一转‘阴阳炼皮’的最佳时机……”

《九转阴阳身》的第一转开篇注释，自然而然地浮现在了周良的脑海之中。

他脱去外衣，光着强健流线型的上身，迎着东边山坳之中刚刚探出头的红日，静静站好，心中默默参悟《九转阴阳身》第一转的功法，以神将精血炼化为真气，以气蕴神，心神合一。

接着，周良身体不急不缓，犹如瑜伽舞蹈一般，缓缓地摆出了《九转阴阳身》第一转的第一个极为怪异玄奥的身体姿势。

“鱼王式”！

这是《九转阴阳身》之中用来修炼的第一个姿势。

瞬间，周良清晰地感觉到，一丝丝原本无形无质之前无法感知的天地之间的天地炎阳之力，出现在了身体周围，然后争先恐后地从全身上下无数个毛孔之中涌进来。

身体皮肤传来一阵阵灼热酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。

一炷香时间之后，这种酥麻炙烤灼热之感越来越烈，逐渐变得痛苦起来，皮肤表层简直就像是被烤熟了，犹如千千万万只蚂蚁在啃噬血肉一般。

这是肉身的极限了。

周良深呼吸，缓缓移步，身体前倾，脚下踩出玄奥的步伐，变换为另一个更加怪异的瑜伽姿势。

“尸解式”。

姿势改变的瞬间，天地之间的炎阳之力消失，取之而来的是黎明之后还未散去的游丝一般的天地玄阴之力，这些玄阴之力丝丝缕缕，顺着周良全身毛孔涌入，不断贪婪地渗透到了身体肌肤之中。

此时，周良体内的热力还未散去，寒气骤然加入，阴阳交加产生的效果是破坏性的，这一瞬间的疼痛，简直令人痛不欲生。

周良差点儿喊出来。

《九转阴阳身》果然是一门修炼极为痛苦和艰难的金身法门。

不过，修炼过程之中付出的代价越大，最终得到的回报，也就越高。

周良咬着牙，强忍着常人难以忍受的痛苦，坚持着。

又一炷香的时间过去。

随着天地炎阳之力和玄阴之力的不断调和融汇，阴阳交融，那种啃噬骨髓一般的痛苦，终于潮水般缓慢散去，取而代之的是一种难以形容的舒适之感，令人飘飘欲仙，仿佛要乘风归去一般。

周良的体表，一缕缕银色和红色的微光，逐渐隐在了体表之下。

乍看起来，身体似乎没有什么变化，但是仔细看的话，会发现周良体表的皮肤变得更加细致，在阳光的照射之下，犹如一尊金属质感十足的雕像一般，充满了爆发力和力量感。

“《九转阴阳身》的第一转，练肌肤，称之为“阴阳炼皮”，可以使得肌肤强韧，普通刀剑砍不破，皮肤肌肉受伤之后，也会快速愈合……按照秘籍上的注释来判断，似乎我已经将第一转练到了小成境界。”

周良很快就做出了判断。

这就是“阴阳镜像体”的变态之处了。

只要同时修炼肉身丹田和镜像丹田，使得玄阴真气和炎阳真气相辅相成，在这样的状态之下，修炼其他任何功法秘籍，都不会遇到任何的瓶颈，可以顺畅地推进下去。

这《九转阴阳身》周良乃是第一次修炼，就达到了如此效果。

而换做旁人，别说是将第一转“阴阳炼皮”修炼至小成，就算是完成“鱼王式”的动作，发现天地之间的炎阳之力，都需要尝试千百次，引入炎阳之力入体，更是非十几天时间不能完成。

这就是天才和普通人的区别。

从水井里打了一大桶冰水，从头顶浇落，洗去了身上的汗渍和修炼过程中排出体外的杂质，周良只觉得浑身舒爽，这个时候，关小羽和张猛飞两个家伙还在房中没有出来，估计还在修炼。

周良回房取了两大秘籍的小匣子，顺着石路，一路来到了昨天的“道藏阁二层”跟前。

“小家伙，看样子你已经做出选择了。”

镇守道藏阁二层的依旧是昨日那位摇着藤椅的白发老人，抬头大量了一眼周良，露出一丝惊讶的神色，点点头：“看来本座……老夫小瞧你了，一夜时间，居然将《九转阴阳身》第一转修炼到了小成境界，果然是个天才级别的小变态，哈哈！这么说来，另外那本秘籍，也难不住你。”

“长老师叔谬赞了。”周良对于这位白发老人心存感激，恭恭敬敬地将三本秘籍匣子交上去。

按理来说，借阅的功法秘籍归还的时候，需要仔细检查是否有掉包或者是破损，谁知道白发老人看都不看，将这两本珍贵的秘籍随意丢在身边的石桌上。

老人脸上的笑意更浓了：“哈哈，说实话，要不是早就有人预定了你，老夫还真的动了收徒的心思，罢了，能够得到你这样的苗子，是我心云宗之幸，不过，小家伙，记住一句话‘木秀于林，风必摧之’，适当的时候，你要懂得藏拙。”

“弟子谨记在心。”周良再度恭敬施礼。

“恩，你去吧！”白发老人点点头，低头去看手中的书本。

周良再度施礼，这才转身离开。

时间飞速地流逝。

转眼之间，已经是两天时间过去。

这两天时间里，除了上课，学习灵草、丹药、道纹等各种知识之外，周良将大部分的心思，都放在了那两本秘籍外加《一苇渡江》的修炼上。

《九转阴阳身》逐渐已经达到了第一转“阴阳炼皮”圆满境界，收效不错。

《一苇渡江》开始真正登堂入室，开始修炼四大字诀：“一”字诀、“苇”字诀、“渡”字诀、“江”字诀！而现在，他“一”字诀的步法修炼纯熟，这意味着周良终于开始掌握了《一苇渡江》的精髓，以后再也不用凭借蛮横的肉身力量，像是一只大袋鼠一样跳来跳去了，每跳一下地上就一个大坑了。

《覆海神龙剑》的九招三十六式，周良掌握了第一招“神龙降世”的四式，到了纯熟之境，还在捉摸领悟其中更深的韵意，并没有着急修炼其他八式，他想要一步一步扎稳脚步。

除此之外，随着镜像丹田也顺利冲击到真人境第二层，肉身丹田的修为，也被周良顺势提升，正式进入了真人境第三层。

周良的实力，在飞速地提升着。

……

当第三天的太阳升起，无数内门弟子期待着的试炼活动，终于开始了。

这次试炼，明显是为了接下来三峰的首席大弟子之争，进行的又一次考验，在已经结束了内门大比的基础上，原本那些大热人选，谁能过在这次试炼之中，赢得师兄弟们的拥戴，就可以登上三峰首席大弟子之位。

每一个心存野心的少年，都一副意气风发的姿态。

在传功长老罗轩举的安排之下，人峰几百名弟子，被分为二十个小组，每组二十个人，各组自行选举一位队长，得到了一张地图，从太阳升起的时候出发，离开山门，进入了标注的试炼区域。

冒险活动，在菜鸟们的忐忑和兴奋之中，终于开始了。

……

修真界，百族林立，但是占据了绝对优势的，还是人族和魔族。

这是一个人族和魔族主导的世界。

魔族种类繁多，除了人族之外，荒妖之类的强横生灵，皆被划入魔族之列。

魔族具有超越人族的繁衍速度，虽然良莠不一，但不论是种类还是数量，都远超人族不知道多少倍，且具有天生的神通，在整个世界，占据着明显的优势和上风。

数万年以来，人族和魔族爆发过无数次人魔之战，双方死伤惨重。

距离如今最近的一次人魔之战，发生在亿万多年以前。

人族在这次人魔之战之中战败，灵气大伤，因此在近万年以来的人魔之争中，都处于绝对劣势，大多数人族只能龟缩在聚居点和巨城之中生存，荒野被魔族占据。

要不是人族有几位大帝圣人级别的至尊强者震慑着魔族，只怕早就被魔族给灭族了。

魔族，体质异于人族，无法如同人族一般修炼，但是它们却天生具有魔气，所以以修炼魔气为主。

根据魔气的强大程度，魔族分为荒妖、妖魔、师魔、大师魔、灵魔、王魔、皇魔、宗魔、尊魔、圣魔、帝魔这些个修炼境界，基本上和人族修真境界对应。

其中灵魔之上境界，已经具有了人类成年的智慧。

而要皇魔之上，则有了人族一般的外形。

至于帝魔，那都是至高无上的存在，神龙见首不见尾，都是坐镇一方的大帝级人物，他们一根手指，隔着数万里，就可以灭掉心云宗这样规模的门派势力。

魔族数量繁多，又和恒河沙数一般，分散在修真界广袤无边的荒野之中。

一般的人族门派，都会将一些低等魔族丛生的荒野，按照危险程度，划分为不同的等级，不时派遣门中弟子外出斩妖除魔，作为门派试练，增加弟子的实战经验。

当然，魔族门派和一些魔族势力，也会做出同样的事情，派遣魔族的后辈中的年轻俊彦，来人族门派区域进行试炼，